一遇到什么事情就找人帮忙为什么实在是显得自己太无能了?
没有从父母那里得到充足的、具有实际价值的指引或方向。导致他们觉得自己的能力和独立并不真实，随时可能崩塌。保护不足是寻求依赖的起源，一些人的成长中被忽略，没能给他们提供足够的指导或者保护。
做好自己的本职工作就行，没必要去刻意讨好任何人，这样做的话，只会让自己越来越没有尊严，也会让领导和同事瞧不起。
如果你在遇到任何困难挫折的时候，总找别人来帮忙，那么你自己永远也成长不起来。不能够自己独立处理，事情是不行的，一定要改变。
平时对你爱答不理，遇到困难才来找你，这种人是比较自私的，只有他有困难的时候才想起你。
很多人有时候会不喜欢别人帮忙，感觉自己的事情自己做更好，这很正常的，主要有以下几个原因： 自主性：自己动手做事情可以让我们更加自主，掌控感和责任感也会更强。当我们独立完成任务时，会有一种自我满足感。
心里内疚怎么办?
最有效的方式，是转移注意力。如果你对此事愧疚，而又无法达到效果的时候，你可以转移注意力，做一件更有意义的事情，而不要沉浸在愧疚的情绪里无法自拔。
要坚持书写一份悔恨的日志。要养成书写悔恨日志的习惯，写下自己每次感到内疚悔恨的事实，要详细的记载每次悔恨的时间与起因等，说明每次悔恨是回避现实中的哪个问题，这样有助于认识到自己的悔恨的误区。
内疚心理多是由于长期对自己行为怀疑，不确定所导致的，代表患者缺乏一定的自信心，首先应积极培养自我信心，要在内心暗中鼓励自己，加强信心。
有一个同事让我帮他做一件事,我拒绝了,然后感觉心里特别内疚没有帮他...
1、是一种过度负责，过度承担的状态。说白了，就是好人容易把别人的事情当成自己的事情，见到对方有难，如果不去帮一把，内心好像就会过意不去。容易愧疚是因为我们过度承担，把别人的事情也当成我们自己的事情处理。
2、人人都是自私的， 对方待你怎么样你就待他怎么样， 你要这样想， 他今天帮你了你一件事， 你就要帮回他一件事， 但如果那人天天要你帮他， 但他从没帮过你， 或者偶尔才帮你一件事， 你就该拒绝。
3、其二，同部门同级别的关系，不用纠结从长远来看，直接拒绝为好，人的底线随时都面临他人的挑战，如果你一次拒绝就心生内疚，下次他再找你帮忙你就会感觉欠了他什么，自然就顺从应
4、职场上，态度上一定要坚定，能帮就帮，不想帮一定要拒绝，你不要有太多负担，也不要感觉内疚。
5、你拒绝了也许你是觉得这件事自己可以解决不想麻烦朋友。
6、如果你拒绝了同事的请求，但她却对你发脾气，这肯定会让你感到不舒服。在这种情况下，你可以考虑以下一些方法：沟通：尝试与同事进行沟通，清晰表达自己的立场和原因，并试图理解同事的情绪和立场。
为什么我总是喜欢找人帮忙,自己却做不好?
保护不足是寻求依赖的起源，一些人的成长中被忽略，没能给他们提供足够的指导或者保护。他们就始终觉得不安全、缺乏保护，他们也从未停止过对依赖的渴望。
其实主要是怕真的搞砸了，不想负责。以前被亲戚指责挑剔，影响了我的心理。一方面，我不接受批评，另一方面，我在乎它，我做不到，然后我总是挑剔。我一直希望能做到最好，但还是觉得自己不够。我害怕听到挑剔的声音。
一个人总能得到别人的帮助，说明这个人的情商是非常高，他善于联系别人，帮助别人也就帮助了自己。而你只是一个人努力，要不断的学习沟通交流的激情，增加自己的情商，这和命好命坏没有关系的。
这说明你是个心很软的人，帮助人并不是坏事，但你看帮谁了，帮助值得帮的人，你的朋友会越来越多，愿意帮你的人也会越来越多，并不会觉得不舒服，反而很舒心，所以帮人之前，先看明白对方对你是否是真诚的，还有。
环境改变人。人是会随着环境而改变的。人之本性相对稳定，但是也会随环境变化缓慢改变的。好的环境人变得更迷人，差的环境让人变坏，但是适度短时的可以锻炼人。希望我的回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。
您好，我会喜欢2一点，理由如下：自己的工作还是应该自己完成，毕竟每个人都有不同的工作。如果有不会或者难以解决的，也应该礼貌询问人是否能够给予一点帮助或者建议。